株式会社アクトス様ご依頼により、アルペン様の研修会にてセミナーを担当させていただきました。

テーマは「女性の不調、女性ホルモンとの関係」

疲れやすい、イライラなどの不調の原因と女性ホルモンとの関係を簡単に説明させていただき、毎日のお料理や食事のとり方に繋げてお話をさせていただきました。